Comment cela se passe?

La thérapie peut vous aider. Dans un premier temps, nous prenons le temps de nous rencontrer, vous déposez un ressenti, un présent et/ou un passé douloureux. Ensuite, nous nous mettons d'accord sur vos objectifs personnels. Malgré des outils concrets, il n’y pas de recette unique. La thérapie est un processus qui permet à chacun de se comprendre et d’exploiter au mieux ses ressources. Nous co-construisons un chemin qui vous convient à votre rythme et dans le respect de votre personne

La thérapie se fait en face à face en individuel dans un premier temps. Le groupe thérapeutique est aussi proposé comme un espace de guérison privilégié. Le travail intègre à la fois les pensées et les émotions. Un travail psychocorporel peut également être proposé.